Home Cough Remedies

Kaszel jest dla organizmu metodą eliminacji czynników wywołujących infekcje i podrażnienia, ale często jest on niewygodny.

Istnieje wiele różnych sposobów leczenia kaszlu, począwszy od naturalnych naparów, poprzez syropy, aż do zwalczania i leczenia różnych rodzajów kaszlu.

Ważne jest, aby pamiętać, że jeśli zamierzasz zastosować którykolwiek z naturalnych zabiegów i chcesz łykać jakikolwiek lek, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć niepożądanych skutków.

Tak więc, bez dalszego rozwodzenia się, zostawiamy wam listę 18 wskazówek, aby w krótkim czasie wyeliminować ten irytujący kaszel z waszego życia.

Powody, dla których mamy kaszel

Kaszel ma wiele przyczyn, takich jak utrzymywanie się wirusa w drogach oddechowych lub długotrwała ekspozycja na warunki pogodowe, takie jak śnieg czy deszcz.

Funkcją kaszlu jest wydalenie każdego obcego czynnika znajdującego się w drogach oddechowych, płucach i gardle.

Chociaż niektóre rodzaje kaszlu nie mają poważnych lub poważnych konsekwencji, inne, takie jak kaszel przewlekły, wskazują na obecność poważnej choroby. W takim przypadku najlepszą rekomendacją jest wizyta u lekarza.

18 domowych środków na kaszel

Na tej liście domowych środków zaradczych znajdziesz napary, mieszanki do płukania gardła, a nawet syropy ze 100% naturalnych składników.

Wybierz ten, który jest najbardziej funkcjonalny, łatwy do wykonania i ekonomiczny w leczeniu kaszlu, bez konieczności wydawania na leki.

Woda i płukanie gardła solą

Jest to jeden z przekazywanych z pokolenia na pokolenie lekarstw na skuteczność w leczeniu kaszlu i bólu gardła.

Woda z solą pozwala na wyeliminowanie wykrztuszeń z gardła i wytworzenie niewielu pragnień kaszlu, w celu wyeliminowania śluzu.

Należy używać tylko szklanki gorącej wody i pół łyżki soli, aż do całkowitego rozpuszczenia.

Po ogrzaniu słonej wody należy wykonać płukanie gardła, pozostawiając roztwór na końcu gardła i zacząć je robić przez kilka minut.

Gargle kilka razy dziennie i zobaczysz, że za kilka dni kaszel zniknie.

Herbata rumiankowa

Rumianek jest znanym składnikiem w przygotowywaniu domowych środków leczniczych ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, a także zapobiega podrażnieniom spowodowanym kaszlem.

Ważne jest, aby pić co najmniej dwie herbaty rumianku dziennie, przy czym jedna z nich powinna być przed snem, aby złagodzić ból gardła i uzyskać lepszy sen.

Czosnek

Czosnek ma właściwości podobne do antybiotyku i jest dobrym pokarmem do zwalczania kaszlu z wykrztuszaniem.

W leczeniu kaszlu czosnek można jeść w całości lub pokroić na pół.

Jedząc czosnek w całości, należy robić to na pusty żołądek. W przypadku użycia czosnku przeciętego na pół, połówkę należy umieścić na każdym policzku i trzymać przez 15-20 minut, aby złagodzić ból.

Herbata z miodem

Innym środkiem uznanym za jej właściwości jest herbata z miodem, która nie potrzebuje wielu składników i poprawia kaszel.

Należy podawać tylko gorącą wodę w filiżance i włożyć herbatę z jakiegoś zioła. Kiedy będzie gotowy, dodaj dwie łyżki miodu i wymieszaj.

Najlepiej byłoby spożywać go co najmniej dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki i poprawę.

Lukrecja

Lukrecja jest składnikiem, który jest używany na dwa sposoby, aby pomóc zmniejszyć stan zapalny spowodowany kaszlem.

Ludzie mogą ssać lukrecję, jak również zrobić napar do podania z cytryną i trochę miodu

Syrop marchewkowy

Syrop marchwiowy dzięki swoim właściwościom przeciwkaszlowym doskonale nadaje się do leczenia kaszlu i przynosi ulgę.

Do jego przygotowania potrzebne są cztery obrane marchewki i filiżanka świeżego miodu.

Wystarczy wymieszać cztery marchewki i wlać do garnka. Połóż go na małym ogniu i dodawaj miód, aż uzyskasz gęstą mieszankę.

Zaleca się podawać go w szklanym pojemniku, aby utrzymać go dłużej.

Aby wyleczyć kaszel w ciągu kilku dni, należy spożywać łyżeczkę syropu około trzech lub czterech razy dziennie.

Oregano

Spożywanie oregano eliminuje częste plucie i kaszel, które powodują podrażnienia i ból gardła. Eliminuje on również wszelkie wirusy i bakterie, które mogą znajdować się w drogach oddechowych.

Użyj małego garnka i wlej wodę, aż zacznie się gotować. Umieścić liście oregano i odczekać kilka minut, aż wchłoną swoje właściwości.

Zaleca się picie tego naparu z oregano co najmniej trzy razy dziennie.

Lemon

Cytryna jest pokarmem, który ma wiele właściwości w leczeniu chorób, a w celu złagodzenia kaszlu nie pozostaje w tyle.

Jednym ze sposobów na wyleczenie kaszlu jest ssanie cytryny przez co najmniej 15 minut, dwa lub trzy razy dziennie.

Można też przygotować gorącą lemoniadę, którą słodzi się łyżeczką miodu.

Yang Teng

Właściwości Yang Teng obejmują wysoką zawartość zmiękczającego śluzu, który ma zdolność do zmniejszania stanu zapalnego i podrażnienia gardła.

Z Yang Teng przygotowywany jest napar, który można pić lub płukać gardło.

W każdej z tych metod zaleca się warzyć go minimum trzy razy dziennie.

Korzeń pianki Marshmallow

Korzeń pianki jest ziołem, które cieszy się dużą renomą ze względu na swoją skuteczność w leczeniu kaszlu, bólu gardła i stanów zapalnych, które wytwarza.

Na rynkach można je znaleźć w torebkach z herbatą lub w suchych saszetkach z korzeniami bagietek.

Aby go połknąć wystarczy użyć tylko gorącej wody i włożyć do niego korzeń pianki. Im dłużej korzeń bagienny znajduje się w gorącej wodzie, tym więcej ma właściwości lecznicze.

Syrop ziołowy

Syrop ten jest mieszanką tymianku, lukrecji i zielonego anyżu, ziół o doskonałym działaniu na drogi oddechowe.

Do jego przygotowania potrzebna jest lukrecja, tymianek, nasiona zielonego anyżu, 500 mililitrów wody i 250 mililitrów miodu.

Umieść 500 mililitrów wody w garnku i poczekaj, aż zacznie się gotować, zanim dodasz tymianek, zielony anyż i lukrecję.

Opuścić płomień i odczekać 15 minut, aż woda wchłonie właściwości ziół.

Kiedy ciecz będzie miała temperaturę pokojową, przecedzić ją w celu usunięcia chwastów, dodać miód i wymieszać.

Jeśli podasz go w szklanej butelce, twój syrop będzie utrzymany przez ponad trzy miesiące.

Bromelina

Bromelaina jest enzymem, który jest obecny w ananasie i ma wyższą zawartość w swoim centrum.

Bromelaina jest w stanie zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych wywołany kaszlem i wyeliminować plwocinę.

Sok ananasowy jest dobrym sposobem na wyeliminowanie kaszlu, ale ponieważ nie zawiera dużej ilości bromeliny, proces leczenia trwa dłużej. Najlepiej więc uzupełnić je suplementami bromelainowymi.

Mak kalifornijski

Jest to dziki kwiat, który w ramach swoich właściwości zawiera śluzy, ważne dla zmniejszenia stanu zapalnego w krótkim czasie i wyeliminowania kaszlu.

Przygotowuje się go w naparze, który należy spożywać od jednego do trzech razy dziennie, aby szybko i skutecznie wyeliminować kaszel.

Herbata pieprzowo-miodowa

Herbata pieprzowa pomaga w łatwym usuwaniu flegmy z płuc.

Wystarczy podgrzać wodę w filiżance, aby dodać łyżkę niezmielonego pieprzu i dwie łyżki miodu.

Po 15 minutach odcedzić resztę pieprzu do kubka i jest gotowy do picia.

Ginger

Imbir jest składnikiem, który zyskał renomę dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, które pomagają zmniejszyć dyskomfort związany z kaszlem w gardle.

Aby przygotować herbatę z imbirem, należy włożyć 20 lub 40 gramów imbiru do filiżanki gorącej wody i włożyć miód lub cytrynę do smaku, aby uzyskać lepszy smak.

Tymianek

Tymianek jest ziołem znanym ze smaku, który dodaje do potraw i właściwości, które ma w leczeniu zapalenia oskrzeli, kaszlu i bólu gardła.

Tymianku można używać do robienia syropów z innymi ziołami lub do robienia herbat ziołowych.

Aby zrobić herbatę z tymianku, podgrzać wodę w filiżance i dodać do niej dwie łyżki tymianku. Odczekaj 10 do 15 minut, żeby odcedzić tymianek i wypić go.

Syrop buraczany

Burak ćwikłowy jest idealnym składnikiem do spożycia w przypadku kaszlu, ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i szybki wpływ na likwidację kaszlu.

Oprócz spożywania gotowanych lub soczkowanych buraków, można zrobić syrop, który wyleczy kaszel.

Do zrobienia domowego syropu buraczanego potrzebne są dwie łyżki cukru i duża ilość buraków.

Pokroić buraki na średnie kawałki lub plastry i umieścić je w pojemniku do wymieszania z cukrem.

Przykryj pojemnik i odczekaj 24 godziny, aby podać sok, który powstał w innym pojemniku. To będzie twój syrop.

Zaleca się, aby dorośli przyjmowali dwie łyżki syropu buraczanego co najmniej trzy razy dziennie, a dzieci przyjmowały tylko jedną łyżkę, aż do ustąpienia kaszlu.

Dobre nawodnienie

Aby zamknąć końcówkę, która rzadko jest brana pod uwagę.

Jeśli masz kaszel, najlepiej jest utrzymywać częste spożywanie ciepłych napojów, aby złagodzić ból gardła, który powoduje.

Ważne jest, aby pić wodę w temperaturze pokojowej, kremy i herbaty warzywne.

Rodzaje kaszlu

Po pierwsze, najczęstszymi rodzajami kaszlu są kaszel suchy i kaszlenie śluzem.

W przypadku suchego kaszlu, ludzie nie wykaszlują śluzu. Natomiast w suchym kaszlu, w płucach znajduje się śluz.

Powszechny jest również kaszel astmatyczny, który powoduje trudności w oddychaniu u osób z astmą.

W niektórych przypadkach kaszel może być konwulsyjny, co powoduje, że ludzie mają długie epizody kaszlu w krótkim czasie.

A najbardziej złożony jest kaszel chroniczny, który jest klasyfikowany w ten sposób, gdy osoba ma kaszel powyżej 15 dni bez żadnej poprawy.

Zapobieganie kaszlowi

Chociaż znasz już niektóre z domowych środków lub zabiegów, które możesz podjąć w celu leczenia kaszlu, ważne jest, aby temu zapobiec.

Jednym z głównych kroków, jakie należy podjąć, jest uzyskanie szczepionki przeciw grypie w odpowiednim czasie.

Podobnie ważne jest, aby trzymać się z dala od ludzi, którzy mają kaszel i unikać wychodzenia z domu, aby nie rozprzestrzeniać kaszlu na ludzi w swoim najbliższym otoczeniu.

Ważne jest, aby często myć ręce, aby uniknąć rozprzestrzeniania się pozostałych wirusów lub bakterii, które mogą pojawić się po jedzeniu, kasłaniu lub robieniu czegokolwiek innego.

Jeśli masz ochotę na kichanie lub kaszel, powinieneś zakryć twarz wewnętrzną częścią łokcia, aby nie rozlać śliny do otoczenia lub nie dotknąć innych osób.

Pamiętaj również o tym, aby zawsze utrzymywać dom, miejsce pracy i pojazd w czystości.