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Hustenmittel f├╝r zu Hause

Remedios caseros para la tos

Husten ist eine Methode, mit der der K├Ârper Krankheitserreger, die Infektionen und Reizungen verursachen, ausscheiden kann, die jedoch oft unangenehm ist.

Es gibt eine Vielzahl von Hustenbehandlungen, die von nat├╝rlichen Infusionen bis hin zu Sirupen reichen, um verschiedene Arten von Husten zu bek├Ąmpfen und zu heilen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie, wenn Sie eine der nat├╝rlichen Behandlungen anwenden und Medikamente einnehmen m├Âchten, Ihren Arzt konsultieren sollten, um unerw├╝nschte Wirkungen zu vermeiden.

Deshalb hier ohne weitere Umschweife eine Liste mit 18 Tipps, wie Sie diesen l├Ąstigen Husten im Handumdrehen aus Ihrem Leben entfernen k├Ânnen.

Gr├╝nde, warum wir Husten bekommen

Razones por las que nos da tos

Husten hat viele Ursachen, wie z.B. ein Virus, das in den Atemwegen verbleibt oder ├╝ber l├Ąngere Zeit Wetterbedingungen wie Schnee oder Regen ausgesetzt ist.

Die Funktion des Hustens besteht darin, alle in den Atemwegen, der Lunge und dem Rachen gefundenen Fremdstoffe auszusto├čen.

Obwohl einige Hustenarten keine schweren oder schwerwiegenden Folgen haben, deuten andere, wie z.B. chronischer Husten, auf das Vorliegen einer schweren Krankheit hin. In diesem Fall ist die beste Empfehlung, Ihren Arzt aufzusuchen.

18 Hustenmittel f├╝r zu Hause

18 remedios caseros para la tos

Innerhalb dieser Liste von Hausmitteln finden Sie Infusionen, Gurgelmischungen und sogar Sirupe mit 100% nat├╝rlichen Inhaltsstoffen.

W├Ąhlen Sie das f├╝r Sie funktionellste, am einfachsten herzustellende und wirtschaftlichste Mittel zur Behandlung Ihres Hustens, ohne dass Sie f├╝r Medikamente ausgeben m├╝ssen.

Wasser und Salz gurgeln

Es ist eines der Heilmittel, das wegen seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Husten und Halsschmerzen von Generation zu Generation weitergegeben wurde.

Mit Salzwasser lassen sich Ausw├╝rfe aus dem Rachen entfernen und es entsteht wenig Hustenreiz, um den Schleim zu beseitigen.

Verwenden Sie einfach ein Glas hei├čes Wasser und einen halben L├Âffel Salz, bis es sich vollst├Ąndig aufgel├Âst hat.

Sobald das Salzwasser warm ist, gurgeln Sie weiter, lassen Sie die L├Âsung am Ende des Rachens zur├╝ck und beginnen Sie einige Minuten lang zu gurgeln.

Gurgeln Sie mehrmals am Tag und Sie werden sehen, dass der Husten in wenigen Tagen verschwunden sein wird.

Kamillentee

Kamille ist aufgrund ihrer entz├╝ndungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften ein ber├╝hmter Bestandteil von Hausmitteln und beugt auch Hustenreiz vor.

Es ist wichtig, mindestens zwei Kamillentees pro Tag zu trinken, wobei einer davon vor dem Schlafengehen getrunken werden sollte, um Halsschmerzen zu lindern und besser schlafen zu k├Ânnen.

Knoblauch

Knoblauch hat ├Ąhnliche Eigenschaften wie ein Antibiotikum und ist ein gutes Nahrungsmittel zur Bek├Ąmpfung von Husten mit Auswurf.

Um einen Husten zu behandeln, kann Knoblauch ganz oder halbiert gegessen werden.

Bei Einnahme des ganzen Knoblauchs muss dies auf n├╝chternen Magen geschehen. Bei der Verwendung des halbierten Knoblauchs sollte eine H├Ąlfte auf jede Wange gelegt und 15 oder 20 Minuten lang gehalten werden, um die Schmerzen zu lindern.

Tee mit Honig

Ein weiteres Heilmittel, das f├╝r seine Eigenschaften anerkannt ist, ist Tee mit Honig, der ohne viele Inhaltsstoffe auskommt und den Husten verbessert.

Gie├čen Sie einfach hei├čes Wasser in eine Tasse und geben Sie etwas Kr├Ąutertee hinein. Wenn er fertig ist, zwei Essl├Âffel Honig hinzuf├╝gen und mischen.

Im Idealfall sollte es mindestens zweimal t├Ąglich eingenommen werden, um beste Ergebnisse und Verbesserungen zu erzielen.

Lakritze

Lakritze ist ein Inhaltsstoff, der auf zwei Arten verwendet wird, um Entz├╝ndungen, die durch Husten verursacht werden, zu reduzieren.

Man kann an der Lakritze lutschen und einen Aufguss zubereiten, der mit Zitrone und etwas Honig serviert wird

Karottensirup

Karottensirup eignet sich dank seiner hustenhemmenden Eigenschaften hervorragend zur Behandlung von Husten und zur Linderung der Beschwerden.

F├╝r die Zubereitung ben├Âtigen Sie vier gesch├Ąlte Karotten und eine Tasse frischen Honig.

Einfach die vier Karotten mischen und in einen Topf geben. Auf kleiner Flamme erhitzen und den Honig hinzuf├╝gen, bis eine dicke Masse entsteht.

Es wird empfohlen, ihn in einem Glasbeh├Ąlter zu servieren, damit er l├Ąnger haltbar ist.

Um einen Husten in wenigen Tagen zu behandeln, sollte ein L├Âffel des Sirups etwa drei- bis viermal am Tag verzehrt werden.

Oregano

Der Verzehr von Oregano beseitigt Auswurf und h├Ąufigen Husten, die Reizungen und Schmerzen im Rachenraum verursachen. Es eliminiert auch alle Viren oder Bakterien, die sich in den Atemwegen festsetzen k├Ânnen.

Verwenden Sie einen kleinen Topf und gie├čen Sie Wasser ein, bis es zu kochen beginnt. Legen Sie die Oregano-Bl├Ątter ein und warten Sie einige Minuten, bis sie ihre Eigenschaften aufgenommen haben.

Es wird empfohlen, diesen Oregano-Aufguss mindestens dreimal t├Ąglich zu trinken.

Zitrone

Zitrone ist ein Nahrungsmittel, das vielf├Ąltige Eigenschaften zur Behandlung von Krankheiten besitzt und zur Linderung von Husten nicht auf der Strecke bleibt.

Eine M├Âglichkeit, einen Husten zu heilen, besteht darin, zwei- oder dreimal t├Ąglich mindestens 15 Minuten lang an einer Zitrone zu lutschen.

Sie k├Ânnen auch eine hei├če Limonade zubereiten, die mit einem Teel├Âffel Honig ges├╝├čt wird.

Yang Teng

Zu den Eigenschaften von Yang Teng geh├Ârt ein hoher Gehalt an weichmachendem Schleim, der die F├Ąhigkeit besitzt, Entz├╝ndungen und Reizungen des Rachens zu reduzieren.

Yang Teng wird zur Zubereitung eines Aufgusses verwendet, der getrunken oder gegurgelt werden kann.

Bei beiden Methoden lautet die Empfehlung, mindestens dreimal t├Ąglich zu arbeiten.

Marshmallow-Wurzel

Die Eibischwurzel ist ein Kraut, das f├╝r seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Husten, Halsentz├╝ndungen und Entz├╝ndungen, die sie hervorruft, sehr bekannt ist.

Auf den M├Ąrkten kann man sie in Teebeuteln oder in Beuteln mit getrockneten Eibischwurzeln kaufen.

Um es zu essen, verwenden Sie einfach hei├čes Wasser und legen Sie die Eibischwurzel hinein. Je l├Ąnger die Eibischwurzel in dem hei├čen Wasser ist, desto mehr heilende Eigenschaften hat sie.

Kr├Ąutersirup

Dieser Sirup ist eine Mischung aus Thymian, Lakritze und gr├╝nem Anis, Kr├Ąutern mit ausgezeichneter Wirkung auf die Atemwege.

F├╝r die Zubereitung ben├Âtigen Sie Lakritze, Thymian, gr├╝ne Anissamen, 500 Milliliter Wasser und 250 Milliliter Honig.

Geben Sie die 500 Milliliter Wasser in einen Topf und warten Sie, bis es zu kochen beginnt, bevor Sie Thymian, gr├╝nen Anis und Lakritze hineingeben.

Senken Sie die Flamme und warten Sie 15 Minuten, damit das Wasser die Eigenschaften der Kr├Ąuter aufnehmen kann.

Wenn die Fl├╝ssigkeit Raumtemperatur erreicht hat, wird sie abgeseiht, um die Kr├Ąuterreste zu entfernen, der Honig hinzugef├╝gt und gemischt.

Wenn Sie ihn in einer Glasflasche servieren, reicht Ihr Sirup l├Ąnger als drei Monate.

Bromelain

Bromelain ist ein Enzym, das in Ananas vorkommt und in seinem Zentrum einen h├Âheren Gehalt hat.

Bromelain ist in der Lage, durch Husten verursachte Entz├╝ndungen der Atemwege zu reduzieren und Auswurf zu beseitigen.

Ananassaft ist eine gute Methode zur Beseitigung von Husten, aber da er keinen hohen Bromelingehalt enth├Ąlt, dauert der Heilungsprozess l├Ąnger. Daher ist es am besten, mit Bromelainzus├Ątzen zu erg├Ąnzen.

Kalifornischer Mohn

Es ist eine Wildblume, die in ihren Eigenschaften die Schleimstoffe enth├Ąlt, die wichtig sind, um Entz├╝ndungen kurzfristig zu reduzieren und Husten zu beseitigen.

Es wird in einer Infusion zubereitet, die ein- bis dreimal t├Ąglich eingenommen werden muss, um den Husten schnell und effektiv zu beseitigen.

Pfeffer-Honig-Tee

Pfeffertee hilft, Schleim leicht aus den Lungen zu entfernen.

Erhitzen Sie einfach Wasser in einer Tasse, um einen Essl├Âffel ungemahlene Pfefferk├Ârner und zwei Essl├Âffel Honig hinzuzuf├╝gen.

Wenn 15 Minuten verstrichen sind, seihen Sie die restliche Paprika in die Tasse und sie ist trinkfertig.

Ingwer

Ingwer ist ein Inhaltsstoff, der sich einen Ruf f├╝r seine entz├╝ndungshemmenden Eigenschaften erworben hat, die dazu beitragen, die Beschwerden beim Husten im Rachen zu verringern.

Um einen Tee mit Ingwer zuzubereiten, sollten Sie 20 oder 40 Gramm Ingwer in eine Tasse hei├čes Wasser geben und f├╝r einen besseren Geschmack mit Honig oder Zitrone abschmecken.

Thymian

Thymian ist ein Kraut, das bekannt ist f├╝r seinen Geschmack, den es Gerichten verleiht, und f├╝r seine Eigenschaften bei der Behandlung von Bronchitis, Husten und Halsentz├╝ndungen.

Thymian kann zur Herstellung von Sirupen mit anderen Kr├Ąutern oder zur Herstellung von Kr├Ąutertees verwendet werden.

Um Thymiantee zuzubereiten, m├╝ssen Sie Wasser in einer Tasse erhitzen und zwei Essl├Âffel Thymian hineingeben. Warten Sie 10 bis 15 Minuten, um den Thymian zu passieren und trinken Sie ihn.

R├╝bensirup

Rote Beete ist aufgrund ihrer entz├╝ndungshemmenden Eigenschaften und ihrer schnellen Wirkung auf die Beseitigung von Husten eine ideale Zutat, die Sie bei Husten konsumieren sollten.

Zus├Ątzlich zum Verzehr von gekochten oder entsafteten R├╝ben k├Ânnen Sie einen Sirup herstellen, um einen Husten zu heilen.

Zur Herstellung Ihres selbstgemachten R├╝bensirups ben├Âtigen Sie zwei Essl├Âffel Zucker und eine gro├če R├╝be.

Schneiden Sie die R├╝ben in mittelgro├če St├╝cke oder Scheiben und legen Sie sie in einen Beh├Ąlter, um sie mit dem Zucker zu vermischen.

Decken Sie den Beh├Ąlter ab und warten Sie 24 Stunden, um den Saft, der sich in einem anderen Beh├Ąlter gebildet hat, zu servieren. Das wird Ihr Sirup sein.

Es wird empfohlen, dass Erwachsene mindestens dreimal t├Ąglich zwei Essl├Âffel des R├╝bensirups einnehmen und Kinder nur einen Essl├Âffel, bis der Husten verschwunden ist.

Gute Hydratation

Einen Tipp zu schlie├čen, der nur selten ber├╝cksichtigt wird.

Wenn Sie Husten haben, ist es am besten, den h├Ąufigen Konsum von warmen Getr├Ąnken beizubehalten, um die dadurch verursachten Halsschmerzen zu lindern.

Es ist wichtig, Wasser mit Zimmertemperatur, pflanzliche Cremes und Tees zu trinken.

Arten von Husten

Zun├Ąchst werden die h├Ąufigsten Hustenarten hervorgehoben: trockener Husten und Husten mit Schleim.

Bei trockenem Husten wird kein Schleim ausgehustet. Bei trockenem Husten hingegen befindet sich Schleim in der Lunge.

Asthmatischer Husten ist ebenfalls weit verbreitet und f├╝hrt bei Asthmatikern zu Atembeschwerden.

In einigen F├Ąllen kann der Husten krampfartig sein, so dass die Betroffenen innerhalb kurzer Zeit lange Hustenanf├Ąlle haben.

Und der komplizierteste Husten ist der chronische Husten, der so klassifiziert wird, wenn die Person mehr als 15 Tage lang Husten hat, ohne dass eine Besserung eintritt.

Pr├Ąvention von Husten

Obwohl Sie bereits einige der Mittel oder Behandlungen kennen, die Sie zur Behandlung Ihres Hustens zu Hause einnehmen k├Ânnen, ist es wichtig, dem Husten vorzubeugen.

Einer der wichtigsten Schritte besteht darin, den Grippeimpfstoff in der richtigen Zeit zu erhalten.

Gleicherma├čen ist es wichtig, Abstand zu Menschen zu halten, die Husten haben, und nicht aus dem Haus zu gehen, um den Husten nicht auf Menschen in Ihrer gemeinsamen Umgebung zu ├╝bertragen.

Es ist wichtig, sich oft die H├Ąnde zu waschen, um zu vermeiden, dass Sie nach dem Essen, Husten oder anderen T├Ątigkeiten noch vorhandene Viren oder Bakterien verbreiten.

Wenn Ihnen nach Niesen oder Husten zumute ist, sollten Sie Ihr Gesicht mit der Innenseite des Ellenbogens bedecken, damit Sie keinen Speichel in der Umgebung verteilen oder andere Menschen ber├╝hren.

Denken Sie auch daran, Ihr Zuhause, Ihren Arbeitsplatz und Ihr Fahrzeug st├Ąndig sauber zu halten.

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