Independentemente da nossa idade, somos todos propensos a dores musculares, quer por excesso de actividade física, quer por termos praticado um desporto, pelo que é necessário conhecer os segredos do wintergreen.
Wintergreen é um arbusto que cresce, sem problemas, nas zonas montanhosas do Nepal, com a capacidade de produzir uma essência que nos serve bem.
Devido aos seus altos níveis de salicilato de metilo, o óleo essencial Wintergreen é um excelente substituto natural para o ácido acetilsalicílico.
Mas qual é o objectivo do óleo essencial Wintergreen?
Esta substância natural é um analgésico altamente eficaz, anti-reumático e anti-inflamatório, que pode ser utilizado para melhorar os sintomas causados pela fadiga muscular que sofremos quando praticamos qualquer desporto ou actividade física.
Para os entusiastas da utilização do óleo essencial Wintergreen, é uma espécie de aspirina natural que cura muitas doenças, sem a necessidade de utilizar produtos químicos artificiais.
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Como utilizar o Wintergreen?
Embora seja uma essência natural, a sua utilização deve ser bem controlada.
Sabe-se que o consumo oral do óleo essencial de Wintergreen gera irritação gástrica e complicações renais, pelo que a sua utilização deve ser tópica, especialmente aplicada sobre a pele, uma vez que é absorvida sem problemas num curto espaço de tempo.
É melhor diluí-lo em óleo vegetal ou adicionar algumas gotas a um hidratante comum, para o aplicar da forma mais fácil.
Para combater as dores musculoesqueléticas, tais como entorses ou tendinites, o ideal é colocar várias gotas da essência na área da dor e dar uma massagem leve que espalhe o Wintergreen por todo o espaço.
Quando se tem o frio comum, o Wintergreen é também um excelente aliado. Devem ser colocadas algumas gotas no peito e na parte superior das costas para aliviar os sintomas tradicionais desta doença.
Caso pretenda utilizá-lo como estimulante, quando sofrer de fadiga crónica, é aconselhável aplicar uma gota de óleo essencial Wintergreen no pescoço, pulsos e peito, em minutos a sonolência desaparecerá.
Quando o Wintergreen é eficaz
Para ser um pouco mais preciso sobre os casos recomendados para a utilização de Wintergreen, aqui estão os principais benefícios da sua utilização:
Utilização para alívio da dor
Este é o uso mais comum do Wintergreen. Para reduzir dores de cabeça, desconforto causado por cãibras ou dores nas articulações.
Cuidados com o cabelo e a pele
O uso frequente de verde de inverno permite reduzir a acne e prevenir o seu aparecimento, deixando a pele saudável e tonificada.
Para aqueles que sofrem de caspa, podem adicionar algumas gotas de Wintergreen ao seu champô frequentemente utilizado e ver como este desconfortável problema desaparece.
Além disso, se quiser parar a queda de cabelo, pode tentar colocar algumas gotas de Wintergreen em óleo regular e aplicá-lo no seu cabelo, dando a si próprio uma pequena massagem no seu couro cabeludo.
Alergénios em Wintergreen?
De acordo com os estudos realizados, o óleo essencial de Wintergreen contém poucas substâncias químicas que possam causar uma reacção alérgica após a sua utilização.
Entre os bioquímicos presentes estão: limoneno uma bebida3% e eugenol, gerânio e linalol, todos em ≤0,1%.
No entanto, para garantir que não provoca uma reacção, recomenda-se que se aplique duas gotas de Wintergreen, diluídas com creme ou óleo, no cotovelo e que se espere 24 horas. Se não tiver uma reacção, pode utilizá-la sem qualquer problema.
Precauções na utilização de Wintergreen
Como mencionámos, embora seja um produto 100% natural, não está isento de algumas medidas de precaução quando o utiliza.
A administração deve ser sempre actual. Só pode ser utilizado por via oral sob estrita supervisão médica.
Não é recomendado para crianças menores de 6 anos, mulheres grávidas ou a amamentar.
Evitar o contacto visual. Em caso de contacto acidental com os olhos, lavar com água corrente em abundância.
Se vai tomar sol, não utilize o Wintergreen de antemão, pode causar reacções indesejáveis na sua pele quando exposto ao sol.
Para terminar um último conselho, não o aplique directamente sobre a pele. Como recomendamos, é melhor diluí-lo com um óleo corporal comum ou um hidratante.
