Volete comprare frutta e verdura biologica ma non sapete come identificarli? A Greenuso amiamo mangiare sano e nutriente. Ecco perché qui vi mostreremo come capire se un frutto è biologico quando si va al supermercato. In questo modo è possibile mantenere una dieta sana ed equilibrata mangiando frutta biologica nutriente e deliziosa. Ci siamo!
Cosa sono i frutti biologici?
Si tratta di frutta
coltivata attraverso l’agricoltura biologica. Questo metodo di coltivazione è più rispettoso dell’ambiente in quanto non utilizza fertilizzanti inorganici, pesticidi o semi geneticamente modificati.
Per la coltivazione di frutta biologica si utilizzano fertilizzanti organici a bassa solubilità, che
non inquinano il suolo e l’acqua. Inoltre, questa coltivazione sostenibile porta anche ad un aumento della biodiversità del pianeta. Si può quindi affermare che la
frutta e la verdura biologica sono più sane per i consumatori e meno dannose per il nostro bel pianeta terra.
Come si fa a sapere se un frutto è biologico? Scopritelo!
Sappiamo che si vuole mantenere una dieta equilibrata con cibi più sani. Ecco perché, da Greenuso, vi insegneremo a
riconoscere se un frutto è biologico
o meno. Cominciamo!
- Guardate il suo colore, la sua forma e le sue dimensioni
. In generale, la frutta biologica è grande, di colore intenso e ha una consistenza attraente a prima vista. - Concentrati sull’etichetta
. Di solito hanno un’etichetta che li distingue come frutta e verdura da coltivazione biologica. - Non trascurare il prezzo
.
Sebbene i futures e gli ortaggi biologici siano più costosi di quelli convenzionali, rappresentano un investimento che vale ogni centesimo per mangiare più ricco e sano.
Tipi di etichette per frutta e
verdura
biologica
Come avrete saputo dalle linee precedenti, frutta e verdura biologica hanno un’etichetta ecologica, che garantisce che sono
alimenti privi di sostanze chimiche o altri agenti nocivi per la salute. Per scoprire se un frutto è biologico, la cosa più affidabile da fare è guardare direttamente sull’etichetta dove troverete le seguenti informazioni.
- Unione Europea
. Hanno più piccole stelle verdi che lavorano per indicare che si tratta di frutta e verdura di produzione biologica. - Al di fuori dell’UE
. Le caratteristiche scritte dell’agricoltura extracomunitaria indicano che si tratta di frutta e verdura di produzione biologica non coltivata nell’Unione Europea. - Etichetta ecologica
. Etichette speciali per distinguere frutta, alimenti e altri prodotti di produzione biologica.
Perché dovrei mangiare frutta e verdura biologica?
Ora descriviamo come la frutta e la verdura biologiche apportino incredibili benefici per la salute dei consumatori e per l’ambiente.
Alto valore nutrizionale
Un
vantaggio della frutta e della verdura biologica è che contengono fino al 50% in più di vitamine e minerali. Pertanto, sono diventati alimenti indispensabili per il mantenimento di una dieta sana ed equilibrata. E come se non bastasse, questo tipo di cibo biologico ha un
sapore migliore della frutta e verdura prodotta in modo convenzionale.
Coltivazione sostenibile
Questo tipo di cibo biologico
conserva le sue proprietà nutrizionali durante tutto il processo di produzione, diventando così un’alternativa più sana ai cibi transgenici e tradizionali. Così, la
frutta e la verdura biologica sono più naturali, soprattutto perché non sono esposte a sostanze chimiche. In questo modo, gli utenti hanno la garanzia di non consumare prodotti tossici che sono nocivi per la salute.
Biodiversità
La
coltivazione di frutta e verdura bio-sana va a beneficio dell’ambiente perché non utilizza prodotti tossici. In questo modo si riduce notevolmente l’inquinamento del suolo, dell’acqua e dell’aria. Questo tipo di coltivazione contribuisce anche al risparmio energetico, previene il degrado del suolo e
migliora lo sviluppo delle aree rurali.
È possibile acquistare frutta biologica di stagione tutto l’anno?
La risposta alla tua domanda è sì! Ora è possibile acquistare frutta biologica di stagione tutto l’anno in qualsiasi supermercato. Ciò è possibile grazie al
miglioramento di sistemi di coltivazione sostenibili e sani. Tuttavia, se si mangia frutta e verdura biologica durante le stagioni, il loro sapore sarà migliore e i loro valori nutrizionali saranno ancora più elevati. A Greenuso pensiamo in modo ecologico, ed è per questo che contribuiamo costantemente a migliorare gli ecosistemi del pianeta. E questa voce su
come sapere se un frutto è ecologico è il nostro contributo oggi.
E tu, qual è il tuo contributo al pianeta?
