El aceite de coco es uno de los elementos naturales más versátiles que cuenta con diversas utilidades y beneficios para tu vida.
Este aliado natural puede ser utilizado en la cocina, el cuidado del cabello y la piel aportando innumerables soluciones.
¿Quieres conocer un poco más sobre las propiedades y beneficios de aceite de coco? Sigue con nosotros para descubrirlo todo y convertirte en todo un experto sobre este poderoso elemento.
Tabla de contenidos
¿Qué es el aceite de coco?
El aceite de coco es una sustancia que se extrae al prensar la pulpa de la fruta.
Su composición es muy completa y está conformado por ácidos grasos, vitaminas E, K y sustancias antioxidantes.
Esta sustancia es resistente a la oxidación y fuente de abundantes beneficios.
Propiedades del aceite de coco
Las principales características del aceito de coco son:
- Disminuye los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
- Ayuda a la pérdida de peso y la reducción de grasas.
- Es un potente antimicrobiano contra virus, hongos y bacterias.
- Mejora el funcionamiento cerebral.
- Mejora la hidratación de la piel.
- Sirve como protector solar y capilar.
Beneficios del aceite de coco
Entre los diversos beneficios de este elixir natural se cuenta una innumerable lista de beneficios que ayudarán con la higiene y el cuidado de la salud.
Algunos de los beneficios que puede ofrecer el aceite de coco son:
Fortalece el sistema inmunológico
El uso regular y moderado del aceite de coco fortalece el sistema inmunológico, favorece la salud digestiva, curando -incluso-úlceras estomacales.
También mejora los factores de coagulación sanguínea, reduce el valor de los triglicéridos e incrementa los niveles de colesterol bueno.
Mejora el funcionamiento del cerebro
Gracias a los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, mejora la función cerebral generando energía alternativa para el cerebro.
El aceite de coco está recomendado en pacientes con Alzheimer debido a que mejora la capacidad cognitiva.
Hidrata la piel
El aceite de coco es un excelente hidratante, contiene vitamina E y antioxidantes naturales que le dan vida a tu piel.
Combate la dermatitis, las estrías aportando firmeza y elasticidad a la piel, previene las arrugas y es un magnífico desmaquillante.
Favorece el cuidado del cabello
Para lograr una cabellera radiante se recomienda aplicar aceite de coco en el cuero cabelludo.
Previene la caída de cabello, la caspa, la retención de humedad y se utiliza para proteger el cabello de los desagradables y molestos piojos.
El aceite de coco es ideal para el cuidado y acondicionamiento del cabello seco, además de ofrecer una opcional para moldear tu cabello.
Acelera la pérdida de peso
Una forma efectiva para perder peso y reducir la grasa abdominal la obtienes al utilizar aceite de coco.
Debido a que aumenta la sensación de saciedad y ayuda a quemar la grasa abdominal.
Usos frecuentes del aceite de coco
Debido a sus propiedades y rica composición son diversos los usos que puede tener el aceite de coco, aquí compartiremos algunos de ellos:
Aceite de coco para cocinar
Es un ingrediente muy utilizado en la cocina debido a su delicioso sabor aportando un toque diferente a tus preparaciones.
Es ideal para realizar frituras, ya que soportan altas temperaturas, por lo que es muy utilizado en la preparación de platos vegetarianos, arroces y postres.
Puede ser utilizado en la cocina como sustituto del aceite de oliva, de maíz, la mantequilla o margarina.
Por su sabor, el aceite de coco es el más recomendado para preparar recetas típicas orientales.
Aceite de coco para el cabello
El aceite de coco es un excelente alternativa para el cuidado del cabello, favoreciendo su crecimiento saludable y el fortalecimiento de las raíces.
Las proteínas, minerales y vitaminas provenientes de aceite de coco protegen el cabello, eliminando la caspa, calmando la irritación del cuero cabelludo, disminuyendo así la descamación.
Este elixir natural ayuda a la tonificación del cabello, alivia las molestias causadas por furúnculos y mantiene el cabello brillante.
También es utilizado para lograr peinados perfectos, eliminado el frizz ofreciendo un look natural.
Aceite de coco para el cuidado de la piel
El aceite de coco es el mejor aliado para el cuidado de tu piel, puede ser utilizado tanto en el cuerpo como en el rostro.
Una de sus principales utilidades son los tratamientos caseros de mascarillas, las cuales permiten limpiar, hidratar y rejuvenecer la piel.
Para combatir las estrías, el aceite de coco es muy beneficioso para nutrir la piel.
El aceite de coco restaura los niveles de hidratación de la piel de tus labios frente a los agentes externos que la debilitan.
También se utiliza para prevenir las arrugas, al hidratar y desinflamar la piel, eliminando las molestas ojeras.
Para finalizar, compartimos algunas recetas que puedes utilizar para el cuidado de tu piel utilizando aceite de coco:
- Mascarilla de avena: mezcla las hojuelas de avena con el aceite de coco y agua tibia, al tener una pasta aplícala en todo el rostro y obtendrás una mascarilla que te ayudará eliminar las impurezas y prevenir el acné.
- Mascarilla con azúcar morena y yogurt: ideal para exfoliar el rostro, luego de mezclar estos tres ingredientes aplica la mascarilla en tu rostro, déjala actuar unos minutos y frota con suavidad haciendo movimientos circulares.
- Mascarilla con aceite de almendras: con esta mezcla lograrás el serúm perfecto que te permitirá hidratar la piel y reducir las arrugas al unir partes iguales de ambos aceites.
- Mascarilla con miel y limón: al combinar el aceite de coco con miel y limón, obtendrás un excelente remedio para suavizar, humectar y limpiar tu rostro.
- Mascarilla de cúrcuma y aguacate: esta mascarilla se recomienda para realizar una hidratación profunda del rostro.
Solo debes colocar en la licuadora 2 cucharadas de aceite de coco, ¼ de
aguacate maduro y una cucharadita de cúrcuma, obtendrás una crema que deberás aplicar en tu rostro durante 15 minutos para luego retirarla con agua.
Aceite de coco para la higiene bucal
El aceite de coco es un excelente aliado para la limpieza bucal. También es utilizado como un sustituto natural de la pasta de dientes.
Sirve como tratamiento para la remineralización de los dientes y al mezclarlo con aceite de orégano favorece la salud de las encías.
Aceite de coco para usar en perros y gatos
Otra utilidad del aceite de coco está relacionada con el cuidado de las mascotas, es ideal para el cuidado de la piel, por lo general usando compresas, baños o masajes locales.
El aceite de coco es un repelente natural de pulgas y garrapatas, puede ser utilizado en caso de dermatitis para calmar la comezón, hidratar la piel seca y curar las heridas.
Puedes añadir aceite de coco en el champú de tu mascotas para hidratar, desenredar y darle brillo al pelo de tu mascota.
También puedes utilizar el aceite de coco para mantener la higiene de tus peludos, facilitando la limpieza del interior de sus orejas.
Aceite de coco para uso doméstico
El uso doméstico del aceite de coco es extenso, puede ser utilizado para la realización de jabones, lociones y repelentes de mosquitos.
El aceite de coco es ideal para la limpieza de ollas, sartenes y paelleras.
También puede ser utilizado para limpiar y pulir muebles, mesas y sillas de madera.
El uso de este aceite natural permite el cuidado de las plantas, logrando la limpieza en el interior de cada hoja.
Ya conoces las diversas ocasiones donde puedes utilizar el aceite de coco, un elemento 100% natural con múltiples beneficios para tu vida.
