Rodzinne pomysły na kolację. Łatwy i ekonomiczny

Rodzinny obiad to najlepszy czas na dzielenie się, rozmowę, wzmocnienie więzi z dziećmi i nauczenie ich zdrowych nawyków żywieniowych. Jednak organizowanie urozmaiconych, smacznych i wesołych kolacji dla całej rodziny nie zawsze jest łatwe. Tym bardziej, jeśli chcemy robić domowe i pożywne kolacje każdego dnia.

Aby ułatwić Ci to zadanie, przedstawiamy kilka pomysłów na zdrowe, szybkie i łatwe przepisy. Poza tym, pokażemy ci jak zrobić cichy, zrelaksowany i zabawny rodzinny obiad dla wszystkich. Chodźmy!

Jak zrobić rodzinny obiad?

Kolacja z rodziną jest przyjemnością, ponieważ daje możliwość spędzenia wysokiej jakości czasu z ludźmi, których kochasz. Ponadto, ze względu na korzyści, jakie generuje u dziecka, jeśli ustalimy to jako nawyk.

Nie każdy jednak nadaje mu wartość, na którą zasługuje i pozwala, by obiad przechodził obok niego z różnych powodów. Dlatego przygotowaliśmy kilka bardzo praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zorganizować rodzinny obiad. Zwróć uwagę!

Wybierz z nich wszystkich menu

Najlepszym sposobem na uniknięcie wymówek typu „Nie podoba mi się to” lub „Nie mam ochoty” jest uzgodnienie menu przez wszystkich. Aby to zrobić, weź dzień w tygodniu na spotkanie i zaproponuj różne dania na kolację. W ten sposób można wynegocjować zdrowe, zrównoważone i przyjemne menu dla każdego.

Zaangażować dzieci

Gotowanie z najmłodszymi może być dla nich świetną zabawą i doskonałą okazją do rozpoczęcia zdobywania nowej wiedzy. Podczas gdy oni bawią się w ugniatanie, obieranie, mieszanie lub łączenie składników. Można też zapytać ich m.in. o nazwy owoców lub warzyw albo skąd one pochodzą.

Razem ustawcie tabelę

Rodzinny obiad jest o wiele przyjemniejszy i bardziej rozrywkowy, gdy wszyscy współpracują, aby to umożliwić. Dlatego ważne jest, aby wszyscy uczestniczyli w ustawianiu i rozliczaniu stołu.

Na rodzinny obiad najlepiej jest używać talerzy wielokrotnego użytku i biodegradowalnych, szklanek i sztućców. Głównie dlatego, że są to zdrowe i przyjazne dla środowiska produkty ekologiczne. Pamiętaj, że nigdy nie jest za wcześnie, by uczyć nasze dzieci prowadzenia bardziej zrównoważonego i zdrowego życia.

Na spokojną kolację, chodźmy!

Rodzinne kolacje są nie tylko po to, by zjeść wybraną przez wszystkich potrawę. Ponadto, aby zrelaksować się i spędzić czas z rodziną, porozmawiać, przypomnieć sobie anegdoty lub zapytać o doświadczenia z dnia na dzień. Z tego powodu należy wyjąć telefony komórkowe ze stołu i w miarę możliwości wyłączyć telewizor, aby hałas nie zakłócał komunikacji.

Nie przejmuj się formalnościami

Podczas rodzinnego obiadu wszyscy członkowie powinni czuć się komfortowo i swobodnie, a co lepsze niż być w piżamie.

Porcelanowe naczynia pozostawić na inny czas i użyć jednorazowych i wielokrotnego użytku talerzy, filiżanek i sztućców, papierowych serwetek itp. Zdrowe i ekologiczne naczynia kuchenne są znacznie wygodniejsze w użyciu, ale tak samo odporne jak wszystkie inne.

Pomysły na kolację rodzinną

Rodzinne kolacje to idealny czas, aby dzielić się, rozmawiać, łączyć z dziećmi i uczyć je zdrowych nawyków żywieniowych. Jednak organizowanie urozmaiconych, smacznych i wesołych kolacji dla całej rodziny nie zawsze jest łatwe. Tym bardziej, jeśli chcesz robić domowe, pożywne kolacje każdego dnia.

Aby ułatwić Ci to zadanie, przynieśliśmy Ci kilka szybkich i łatwych pomysłów na zdrowe przepisy. Pokazujemy też, jak zrobić cichy, zrelaksowany i zabawny rodzinny obiad dla wszystkich, więc nie przestawaj czytać. Zaczynajmy!

Najlepszy rodzinny obiad Pomysły na przepis

Oto kilka pomysłów na rodzinne przepisy na kolację, które są super łatwe i szybkie w przygotowaniu. Od przepisów wegetariańskich, po przepisy na kurczaka, jajka, a nawet ryby, którymi może cieszyć się cała rodzina.

Przepisy na warzywa

Wegetariańskie kolacje mogą być również bardzo smaczne i zabawne. Jeśli twoje dzieci nadal nie mogą przyzwyczaić się do jedzenia warzyw, proponuję zacząć od kilku przystawek.

• Wegetariańskie Klopsiki Mięsne: Są idealne, aby zacząć włączać warzywa do diety swoich dzieci. Są one bardzo łatwe w przygotowaniu, a rezultatem jest sukces, nawet najmłodsi będą chcieli je wypróbować.
• Kalafior Ceviche: Jest to bardzo oryginalny i smaczny sposób na postawienie kalafiora na stole. Z odrobiną awokado i tostowej kukurydzy osiągniesz danie, które wszyscy pokochają.
• Vegetable Lasagna: Ten przepis jest bardzo uniwersalny, można dodać każdy rodzaj nadzienia i nie zawiedzie.

Przepisy z kurczakiem

Te przepisy z kurczakiem są bardzo proste w gotowaniu i mogą być gotowe w kilka minut.

• Pieczone filety z kurczaka: Sztuką zachowania soczystości tego przepisu jest dołączenie do niego sałatki, sosów lub pieczonych warzyw.
• Bułki z kurczaka i szynki: Te bułki są bardzo różnorodne, można je przygotować z każdym rodzajem szynki i zawsze są polecane. Można też dodać plasterki sera, a kolacja zostanie rozwiązana w kilka minut.
• Pieczony kurczak: Jest to tradycyjny przepis, którego nigdy nie powinno zabraknąć na stole każdej rodziny. Sekretem jest zamarynowanie kurczaka kilka dni wcześniej, aby wchłonął maksymalny smak i był pyszny.

Przepisy z jajkami

Jajko jest bardzo zdrowym i pożywnym jedzeniem, więc nie może go zabraknąć w diecie rodziny. Poza tym, istnieje wiele sposobów na bardzo łatwe i szybkie przygotowanie jaj.

• Awokado nadziewane jajkiem i bekonem: Warzywa i jajka doskonale łączą się w każdej kolacji i ten przepis tego dowodzi. Aby to zrobić, należy wypełnić połówki bakłażana jajkiem, bekonem i mozzarellą, a następnie przygotować go do pieczenia.
• Ciasto francuskie z jajkiem i bekonem: Zapewniam, że zaskoczysz swoje dzieci tym przepisem. Wystarczy dodać jajko, bekon, ser, sól, pieprz, a po 10 minutach w piekarniku, obiad będzie gotowy.
• Jajka nadziewane awokado: To pyszna przystawka, która zaskoczy całą rodzinę. Wystarczy tylko wypełnić połówki ugotowanego białka jajka awokado doprawione sokiem z cytryny, czosnkiem, kolendrą, solą i tyle. Kolacja z lizaniem palców.

Przepisy z rybami

Przepisy na ryby mogą być również zabawne, oryginalne i bardzo smaczne.

• Tuńczykowe Burritos: Są pyszne i bardzo łatwe do zrobienia. Możesz dodać dowolny składnik, który masz w lodówce i dobry domowy sos i zawsze będzie dobrze wyglądał.
• Łosoś i Brie Pizza: Wszyscy lubimy pizzę i ten nowy przepis nie będzie wyjątkiem. Najlepsze jest to, że można zaangażować całą rodzinę w jego przygotowanie, aby stworzyć niezapomniane chwile.
• Burgery z tuńczykiem: Jeśli jeszcze ich nie spróbowałeś, to nie wiesz, czego ci brakuje. Jest to danie charakterystyczne na każdym rodzinnym obiedzie. Poza tym, można mu towarzyszyć tymi samymi składnikami tradycyjnego burgera.

Wreszcie, rodzinne kolacje są doskonałą okazją do dzielenia się z najbliższymi, więc nie przegapcie.

Jeśli planujecie Państwo kolejną rodzinną kolację, zapraszam do odwiedzenia naszego sklepu internetowego Greenuso. Mamy wszystko, czego potrzebujesz, aby uzupełnić swoje rodzinne kolacje.

Możesz kupić produkty ekologiczne, takie jak szklanki wielokrotnego użytku, talerze i sztućce, a nawet ekologiczne serwetki i obrusy. Pamiętaj, że naczynia i akcesoria jednorazowego użytku są twoim najlepszym sprzymierzeńcem, jeśli chodzi o organizowanie jakichkolwiek rodzinnych obiadów.