Home Hoest Remedies

Hoesten is een manier voor je lichaam om zich te ontdoen van middelen die infectie en irritatie veroorzaken, maar het is vaak ongemakkelijk.

Er is een grote verscheidenheid aan hoestbehandelingen, variërend van natuurlijke infusies tot siropen, om verschillende soorten hoesten onder controle te houden en te genezen.

Het is belangrijk om op te merken dat als u een van de natuurlijke behandelingen gaat gebruiken en medicijnen wilt gebruiken, u uw arts moet raadplegen om bijwerkingen te voorkomen.

Dus, zonder verdere omhaal, hier is een lijst van 18 tips om zich te ontdoen van die vervelende hoest in een mum van tijd.

Redenen waarom we hoesten

Hoest heeft meerdere oorzaken, zoals een virus dat in de luchtwegen achterblijft of door langdurige blootstelling aan weersomstandigheden zoals sneeuw of regen.

De functie van hoesten is het verdrijven van alle vreemde stoffen die in de luchtwegen, longen en keel worden aangetroffen.

Hoewel sommige soorten hoesten geen ernstige of ernstige gevolgen hebben, wijzen andere, zoals chronische hoest, op de aanwezigheid van een ernstige ziekte. In dat geval is de beste aanbeveling om naar de dokter te gaan.

18 home cough remedies

Binnen deze lijst van huismiddeltjes vindt u infusies, gorgelmixen en zelfs siropen met 100% natuurlijke ingrediënten.

Kies degene die u het meest functioneel vindt, gemakkelijk te maken en voordelig om uw hoest te behandelen, zonder te hoeven besteden aan medicijnen.

Zout en water gorgelen

Het is een van de remedies die van generatie op generatie zijn doorgegeven voor zijn effectiviteit in de behandeling van hoest en keelpijn.

Het zoute water maakt het mogelijk om verwachtingspatronen uit de keel te verwijderen en er ontstaat weinig verlangen om te hoesten, om het slijm te verwijderen.

Je hoeft alleen maar een glas te gebruiken om heet water en een halve lepel zout in te doen tot het volledig is opgelost.

Zodra het water warm is met zout, gaat u verder met het gorgelen en laat u de oplossing aan het einde van de keel achter en begint u met het maken van de oplossing voor een paar minuten.

Gorgelen meerdere malen per dag en je zult zien dat over een paar dagen de hoest weg is.

Kamillethee

Kamille is een beroemd ingrediënt bij de bereiding van huismiddeltjes vanwege de ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen, en het voorkomt ook irritatie door hoesten.

Het is belangrijk om ten minste twee kamilletheeën per dag te drinken, waarvan één voor het slapengaan, om keelpijn te verlichten en u beter te laten slapen.

Knoflook

Knoflook heeft vergelijkbare eigenschappen als een antibioticum en is een goed voedsel voor het beheersen van hoest met verwachtingspatronen.

Voor de behandeling van hoest kan knoflook in zijn geheel of in tweeën gesneden worden gegeten.

Bij het innemen van de hele knoflook moet het op een lege maag gebeuren. Bij gebruik van de in tweeën gesneden knoflook moet de helft op elke wang worden gelegd en 15 of 20 minuten worden vastgehouden om de pijn te verzachten.

Thee met honing

Een andere remedie die erkend wordt voor zijn eigenschappen is thee met honing, die niet veel ingrediënten nodig heeft en de hoest verbetert.

Je moet alleen warm water in een kopje serveren en een kopje thee van een kruid zetten. Als het klaar is, voeg dan twee eetlepels honing toe en meng.

Idealiter zou het minstens twee keer per dag moeten worden ingenomen voor betere resultaten en verbetering.

Drop

Drop is een ingrediënt dat op twee manieren wordt gebruikt om ontstekingen als gevolg van hoesten te helpen verminderen.

Mensen kunnen op de zoethout zuigen, maar ook een infuus maken om te serveren met citroen en een beetje honing

Wortelsiroop

Wortelsiroop is uitstekend geschikt voor de behandeling van hoestbuien en het veroorzaken van verlichting, dankzij de hoestbestrijdende eigenschappen.

Om het te bereiden heb je vier geschilde wortelen en een kopje verse honing nodig.

Meng de vier wortelen en giet ze in een pot. Het moet worden geplaatst over een laag vuur en voeg de honing toe totdat je een dik mengsel krijgt.

Het is aan te raden om het te serveren in een glazen bak om het langer te bewaren.

Om een hoest in een paar dagen te behandelen, moet u een lepel van de siroop ongeveer drie of vier keer per dag consumeren.

Oregano

De consumptie van oregano elimineert het veelvuldige spugen en hoesten dat irritatie en pijn in de keel veroorzaakt. Het elimineert ook alle virussen of bacteriën die zich in de luchtwegen kunnen nestelen.

Gebruik een kleine pot en giet water tot het begint te koken. Plaats de oreganoblaadjes en wacht een paar minuten tot ze hun eigenschappen hebben geabsorbeerd.

Het is aan te raden om dit oregano-infuus minstens drie keer per dag te drinken.

Citroen

De citroen is een voedingsmiddel dat meerdere eigenschappen heeft voor de behandeling van ziekten, en om de hoest te verlichten wordt niet achtergelaten.

Een van de manieren om een hoest te genezen is door minstens 15 minuten, twee of drie keer per dag op een citroen te zuigen.

U kunt ook een warme limonade bereiden, die wordt gezoet met een theelepel honing.

Yang Teng

Yang Teng’s eigenschappen omvatten een hoog gehalte aan verzachtend slijm, dat het vermogen heeft om ontstekingen en irritatie van de keel te verminderen.

Met Yang Teng kunt u een infuus bereiden waarmee u kunt drinken of gorgelen.

Bij beide methoden wordt aanbevolen om het minimaal drie keer per dag te doen.

Marshmallowwortel

Marshmallowwortel is een kruid dat een grote reputatie heeft voor zijn effectiviteit bij de behandeling van hoest, keelpijn en de ontsteking die het veroorzaakt.

U vindt ze op de markt in theezakjes of in zakjes gedroogde marshmallowwortel.

Om het in te nemen hoef je alleen maar warm water te gebruiken en de marshmallowwortel te zetten. Hoe langer de marshmallowwortel in het warme water zit, hoe meer genezende eigenschappen hij heeft.

Kruidenstroop

Deze siroop is een mengsel van tijm, zoethout en groene anijs, kruiden met een uitstekende werking op de luchtwegen.

Om het te bereiden heb je zoethout, tijm, groene anijszaden, 500 milliliter water en 250 milliliter honing nodig.

Plaats de 500 milliliter water in een pot en wacht tot het begint te koken voordat u de tijm, de groene anijszaden en de zoethout plaatst.

Laat de vlam zakken en wacht 15 minuten tot het water de eigenschappen van de kruiden heeft geabsorbeerd.

Wanneer de vloeistof op kamertemperatuur is, zeef het om de resten van de kruiden te verwijderen, voeg de honing toe en meng.

Als u het in een glazen fles serveert, gaat uw siroop meer dan drie maanden mee.

Bromelain

Bromelaïne is een enzym dat aanwezig is in ananassen en een hoger gehalte heeft in het centrum.

Bromelaïne is in staat om de ontsteking van de luchtwegen als gevolg van hoesten te verminderen en de verwachting te elimineren.

Ananassap is een goede manier om hoesten te elimineren, maar omdat het geen hoog gehalte aan bromelaïne bevat, duurt het genezingsproces langer. Het is dus het beste om aan te vullen met bromelaïne-supplementen.

Californische papaver

Het is een wilde bloem die slijmstoffen bevat, die belangrijk zijn om de ontsteking op korte termijn te verminderen en hoesten uit te bannen.

Het wordt bereid in een infuus dat één tot drie keer per dag moet worden ingenomen om de hoest snel en effectief te elimineren.

Peper en honingthee

Paprikathee helpt bij het gemakkelijk verwijderen van slijm uit de longen.

Verwarm gewoon water in een kopje, om een eetlepel ongemalen peperkorrels en twee eetlepels honing toe te voegen.

Na 15 minuten, zeef de resterende peper in het kopje en het is klaar om te drinken.

Gember

Gember is een ingrediënt dat een reputatie heeft verworven vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen die het ongemak van hoesten in de keel helpen verminderen.

Om een thee met gember te bereiden moet je 20 of 40 gram gember in een kopje heet water doen en honing of citroen naar smaak toevoegen voor een betere smaak.

Tijm

Tijm is een kruid dat bekend staat om de smaak die het toevoegt aan gerechten en de eigenschappen die het heeft om bronchitis, hoesten en keelpijn te behandelen.

Tijm kan gebruikt worden om siropen te maken met andere kruiden of om infusies te maken.

Om tijmthee te bereiden, verwarmt u water in een kopje en voegt u twee eetlepels tijm toe. Wacht 10 tot 15 minuten om de tijm te zeven en te drinken.

Bietenstroop

Biet is een ideaal ingrediënt om te consumeren bij hoest, vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen en het snelle effect op de eliminatie van hoest.

Naast het consumeren van gekookte of gesausde bieten, kunt u een siroop maken om een hoest te genezen.

Om je zelfgemaakte bietenstroop te maken heb je twee eetlepels suiker en een grote biet nodig.

Snijd de bieten in middelgrote stukken of plakken en plaats ze in een recipiënt om ze te mengen met de suiker.

Dek de container af en wacht 24 uur om het gevormde sap in een andere container te serveren. Dat zal je stroop zijn.

Het is aan te bevelen dat volwassenen minstens drie keer per dag twee eetlepels bietenstroop nemen en dat kinderen slechts één eetlepel nemen totdat de hoest is verdwenen.

Goede hydratatie

Om een tip af te sluiten waar zelden rekening mee wordt gehouden.

Als u hoest, kunt u het beste regelmatig warme dranken blijven drinken om de keelpijn die het veroorzaakt te verlichten.

Het is belangrijk om water op kamertemperatuur, plantaardige crèmes en thee te drinken.

Soorten hoesten

Om te beginnen worden de meest voorkomende vormen van hoest benadrukt: droge hoest en hoest met slijm.

In het geval van droge hoest, hoesten mensen geen slijm op. Bij droge hoest zit er slijm in de longen.

Astmatisch hoesten, waardoor mensen met astma moeilijk kunnen ademen, komt ook vaak voor.

In sommige gevallen kan de hoest krampachtig zijn, waardoor mensen in korte tijd lange hoestbuien krijgen.

En de meest complexe hoest is de chronische hoest, die zo wordt geclassificeerd wanneer de persoon meer dan 15 dagen lang een hoest heeft zonder enige verbetering.

Hoestpreventie

Hoewel u al een aantal van de remedies of huisbehandelingen kent die u kunt nemen om uw hoest te behandelen, is het belangrijk om dit te voorkomen.

Een van de belangrijkste stappen is om het griepvaccin op het juiste moment te krijgen.

Op dezelfde manier is het belangrijk om afstand te houden van mensen die hoesten en om te voorkomen dat ze het huis uit gaan om de hoest niet te verspreiden onder de mensen in je gemeenschappelijke omgeving.

Het is belangrijk om uw handen vaak te wassen om te voorkomen dat u nog aanwezige virussen of bacteriën verspreidt na het eten, hoesten of iets anders.

Als u zin heeft om te niezen of te hoesten, moet u uw gezicht bedekken met de binnenkant van uw elleboog, zodat u geen speeksel in de omgeving verspreidt of andere mensen aanraakt.

Denk er ook aan om uw huis, werkplek en voertuig te allen tijde schoon te houden.