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Como saber se uma fruta 茅 biol贸gica

como saber si una fruta es ecologica

Quer comprar frutas e legumes org芒nicos mas n茫o sabe como identific谩-los? Na Greenuso adoramos comer saud谩vel e nutritivo. 脡 por isso que aqui lhe ensinaremos como saber se uma fruta 茅 biol贸gica quando se vai ao supermercado. Desta forma, pode manter uma dieta saud谩vel e equilibrada atrav茅s do consumo de frutas org芒nicas nutritivas e deliciosas. Aqui vamos n贸s!

O que s茫o frutas org芒nicas?

S茫o frutos cultivados atrav茅s da agricultura biol贸gica. Este m茅todo de cultivo 茅 mais respeitador do ambiente, uma vez que n茫o utiliza fertilizantes inorg芒nicos, pesticidas ou sementes geneticamente modificadas. como saber si una fruta es ecologica Para o cultivo de fruta org芒nica, s茫o utilizados fertilizantes org芒nicos de baixa solubilidade, que n茫o poluem o solo nem a 谩gua. Al茅m disso, este cultivo sustent谩vel leva tamb茅m a um aumento da biodiversidade do planeta. Pode portanto dizer-se que as frutas e legumes org芒nicos s茫o mais saud谩veis para os consumidores e menos prejudiciais para o nosso belo planeta terra.

Como se sabe se uma fruta 茅 biol贸gica? Descubra!

Sabemos que quer manter uma dieta equilibrada com alimentos mais saud谩veis. 脡 por isso que, a partir de Greenuso, vamos ensinar-lhe como identificar se uma fruta 茅 org芒nica ou n茫o. Vamos come莽ar!
  • Veja-se a sua cor, forma e tamanho. Em geral, os frutos org芒nicos s茫o grandes, intensamente coloridos e t锚m uma textura atraente 脿 primeira vista.
  • Foco no r贸tulo. T锚m normalmente um r贸tulo que os distingue como fruta e legumes cultivados organicamente.
  • N茫o negligencie o pre莽o. Embora os futuros org芒nicos e os vegetais sejam mais caros do que os convencionais, representam um investimento que vale cada centavo para comer mais rico e saud谩vel.

Tipos de r贸tulos para frutas e legumes biol贸gicos

Como deve ter sabido nas linhas anteriores, as frutas e vegetais org芒nicos t锚m um r贸tulo ecol贸gico, que garante que s茫o alimentos livres de qu铆micos ou outros agentes nocivos para a sua sa煤de.
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Para saber se uma fruta 茅 biol贸gica, a coisa mais fi谩vel a fazer 茅 olhar directamente para o r贸tulo onde encontrar谩 as seguintes informa莽玫es.
  • Uni茫o Europeia. Apresentam m煤ltiplas pequenas estrelas verdes que funcionam para indicar que s茫o frutas e vegetais produzidos organicamente.
  • Fora da UE. Caracter铆sticas escritas 鈥淎gricultura n茫o comunit谩ria鈥 indicando que s茫o frutas e legumes produzidos organicamente e n茫o cultivados na Uni茫o Europeia.
  • R贸tulo Ecol贸gico. Etiquetas especiais para distinguir fruta produzida organicamente, alimentos e outros produtos.

Porque devo comer frutas e vegetais org芒nicos?

Agora, vamos descrever como a fruta e os vegetais org芒nicos trazem benef铆cios incr铆veis para a sa煤de dos consumidores e para o ambiente.

Alto valor nutritivo

Uma vantagem das frutas e vegetais org芒nicos 茅 que cont锚m at茅 50% mais vitaminas e minerais. Por conseguinte, tornaram-se alimentos indispens谩veis para a manuten莽茫o de uma dieta saud谩vel e equilibrada. E como se isso n茫o fosse suficiente, este tipo de alimentos org芒nicos sabe melhor do que as frutas e legumes produzidos convencionalmente.

Cultivo sustent谩vel

Este tipo de alimentos org芒nicos preserva as suas propriedades nutricionais durante todo o processo de produ莽茫o, tornando-se assim uma alternativa mais saud谩vel aos alimentos transg茅nicos e tradicionais. Assim, as frutas e vegetais org芒nicos s茫o mais naturais, especialmente porque n茫o est茫o expostos a produtos qu铆micos. Assim, os utilizadores t锚m a garantia de n茫o consumir produtos t贸xicos que sejam prejudiciais 脿 sa煤de.

Biodiversidade

O cultivo bio-sanit谩rio de frutas e legumes beneficia o ambiente porque n茫o utiliza produtos t贸xicos. Desta forma, reduz grandemente a polui莽茫o do solo, da 谩gua e do ar. Este tipo de cultivo tamb茅m contribui para a poupan莽a de energia, previne a degrada莽茫o do solo e melhora o desenvolvimento das zonas rurais.

脡 poss铆vel comprar fruta biol贸gica sazonal durante todo o ano?

A resposta 脿 sua pergunta 茅 sim! Agora pode comprar fruta biol贸gica sazonal durante todo o ano em qualquer supermercado. Isto 茅 poss铆vel gra莽as 脿 melhoria dos sistemas agr铆colas sustent谩veis e saud谩veis. No entanto, se comer fruta e vegetais org芒nicos durante as esta莽玫es do ano, eles ter茫o um sabor melhor e os seus valores nutricionais ser茫o ainda mais elevados.
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Na Greenuso pensamos verde, 茅 por isso que contribu铆mos constantemente para a melhoria dos ecossistemas do planeta. E, esta entrada sobre como saber se um fruto 茅 ecol贸gico 茅 hoje a nossa contribui莽茫o. E voc锚, qual 茅 a sua contribui莽茫o para o planeta?

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