fbpx

Home Cough Remedies

Remedios caseros para la tos

Kaszel jest dla organizmu metod膮 eliminacji czynnik贸w wywo艂uj膮cych infekcje i podra偶nienia, ale cz臋sto jest on niewygodny.

Istnieje wiele r贸偶nych sposob贸w leczenia kaszlu, pocz膮wszy od naturalnych napar贸w, poprzez syropy, a偶 do zwalczania i leczenia r贸偶nych rodzaj贸w kaszlu.

Wa偶ne jest, aby pami臋ta膰, 偶e je艣li zamierzasz zastosowa膰 kt贸rykolwiek z naturalnych zabieg贸w i chcesz 艂yka膰 jakikolwiek lek, powiniene艣 skonsultowa膰 si臋 z lekarzem, aby unikn膮膰 niepo偶膮danych skutk贸w.

Tak wi臋c, bez dalszego rozwodzenia si臋, zostawiamy wam list臋 18 wskaz贸wek, aby w kr贸tkim czasie wyeliminowa膰 ten irytuj膮cy kaszel z waszego 偶ycia.

Powody, dla kt贸rych mamy kaszel

Razones por las que nos da tos

Kaszel ma wiele przyczyn, takich jak utrzymywanie si臋 wirusa w drogach oddechowych lub d艂ugotrwa艂a ekspozycja na warunki pogodowe, takie jak 艣nieg czy deszcz.

Funkcj膮 kaszlu jest wydalenie ka偶dego obcego czynnika znajduj膮cego si臋 w drogach oddechowych, p艂ucach i gardle.

Chocia偶 niekt贸re rodzaje kaszlu nie maj膮 powa偶nych lub powa偶nych konsekwencji, inne, takie jak kaszel przewlek艂y, wskazuj膮 na obecno艣膰 powa偶nej choroby. W takim przypadku najlepsz膮 rekomendacj膮 jest wizyta u lekarza.

18 domowych 艣rodk贸w na kaszel

18 remedios caseros para la tos

Na tej li艣cie domowych 艣rodk贸w zaradczych znajdziesz napary, mieszanki do p艂ukania gard艂a, a nawet syropy ze 100% naturalnych sk艂adnik贸w.

Wybierz ten, kt贸ry jest najbardziej funkcjonalny, 艂atwy do wykonania i ekonomiczny w leczeniu kaszlu, bez konieczno艣ci wydawania na leki.

Woda i p艂ukanie gard艂a sol膮

Jest to jeden z przekazywanych z pokolenia na pokolenie lekarstw na skuteczno艣膰 w leczeniu kaszlu i b贸lu gard艂a.

Woda z sol膮 pozwala na wyeliminowanie wykrztusze艅 z gard艂a i wytworzenie niewielu pragnie艅 kaszlu, w celu wyeliminowania 艣luzu.

Nale偶y u偶ywa膰 tylko szklanki gor膮cej wody i p贸艂 艂y偶ki soli, a偶 do ca艂kowitego rozpuszczenia.

Po ogrzaniu s艂onej wody nale偶y wykona膰 p艂ukanie gard艂a, pozostawiaj膮c roztw贸r na ko艅cu gard艂a i zacz膮膰 je robi膰 przez kilka minut.

Gargle kilka razy dziennie i zobaczysz, 偶e za kilka dni kaszel zniknie.

Herbata rumiankowa

Rumianek jest znanym sk艂adnikiem w przygotowywaniu domowych 艣rodk贸w leczniczych ze wzgl臋du na swoje w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne i antyseptyczne, a tak偶e zapobiega podra偶nieniom spowodowanym kaszlem.

Wa偶ne jest, aby pi膰 co najmniej dwie herbaty rumianku dziennie, przy czym jedna z nich powinna by膰 przed snem, aby z艂agodzi膰 b贸l gard艂a i uzyska膰 lepszy sen.

Czosnek

Czosnek ma w艂a艣ciwo艣ci podobne do antybiotyku i jest dobrym pokarmem do zwalczania kaszlu z wykrztuszaniem.

W leczeniu kaszlu czosnek mo偶na je艣膰 w ca艂o艣ci lub pokroi膰 na p贸艂.

Jedz膮c czosnek w ca艂o艣ci, nale偶y robi膰 to na pusty 偶o艂膮dek. W przypadku u偶ycia czosnku przeci臋tego na p贸艂, po艂贸wk臋 nale偶y umie艣ci膰 na ka偶dym policzku i trzyma膰 przez 15-20 minut, aby z艂agodzi膰 b贸l.

Herbata z miodem

Innym 艣rodkiem uznanym za jej w艂a艣ciwo艣ci jest herbata z miodem, kt贸ra nie potrzebuje wielu sk艂adnik贸w i poprawia kaszel.

Nale偶y podawa膰 tylko gor膮c膮 wod臋 w fili偶ance i w艂o偶y膰 herbat臋 z jakiego艣 zio艂a. Kiedy b臋dzie gotowy, dodaj dwie 艂y偶ki miodu i wymieszaj.

Najlepiej by艂oby spo偶ywa膰 go co najmniej dwa razy dziennie, aby uzyska膰 najlepsze wyniki i popraw臋.

Lukrecja

Lukrecja jest sk艂adnikiem, kt贸ry jest u偶ywany na dwa sposoby, aby pom贸c zmniejszy膰 stan zapalny spowodowany kaszlem.

Ludzie mog膮 ssa膰 lukrecj臋, jak r贸wnie偶 zrobi膰 napar do podania z cytryn膮 i troch臋 miodu

Syrop marchewkowy

Syrop marchwiowy dzi臋ki swoim w艂a艣ciwo艣ciom przeciwkaszlowym doskonale nadaje si臋 do leczenia kaszlu i przynosi ulg臋.

Do jego przygotowania potrzebne s膮 cztery obrane marchewki i fili偶anka 艣wie偶ego miodu.

Wystarczy wymiesza膰 cztery marchewki i wla膰 do garnka. Po艂贸偶 go na ma艂ym ogniu i dodawaj mi贸d, a偶 uzyskasz g臋st膮 mieszank臋.

Zaleca si臋 podawa膰 go w szklanym pojemniku, aby utrzyma膰 go d艂u偶ej.

Aby wyleczy膰 kaszel w ci膮gu kilku dni, nale偶y spo偶ywa膰 艂y偶eczk臋 syropu oko艂o trzech lub czterech razy dziennie.

Oregano

Spo偶ywanie oregano eliminuje cz臋ste plucie i kaszel, kt贸re powoduj膮 podra偶nienia i b贸l gard艂a. Eliminuje on r贸wnie偶 wszelkie wirusy i bakterie, kt贸re mog膮 znajdowa膰 si臋 w drogach oddechowych.

U偶yj ma艂ego garnka i wlej wod臋, a偶 zacznie si臋 gotowa膰. Umie艣ci膰 li艣cie oregano i odczeka膰 kilka minut, a偶 wch艂on膮 swoje w艂a艣ciwo艣ci.

Zaleca si臋 picie tego naparu z oregano co najmniej trzy razy dziennie.

Lemon

Cytryna jest pokarmem, kt贸ry ma wiele w艂a艣ciwo艣ci w leczeniu chor贸b, a w celu z艂agodzenia kaszlu nie pozostaje w tyle.

Jednym ze sposob贸w na wyleczenie kaszlu jest ssanie cytryny przez co najmniej 15 minut, dwa lub trzy razy dziennie.

Mo偶na te偶 przygotowa膰 gor膮c膮 lemoniad臋, kt贸r膮 s艂odzi si臋 艂y偶eczk膮 miodu.

Yang Teng

W艂a艣ciwo艣ci Yang Teng obejmuj膮 wysok膮 zawarto艣膰 zmi臋kczaj膮cego 艣luzu, kt贸ry ma zdolno艣膰 do zmniejszania stanu zapalnego i podra偶nienia gard艂a.

Z Yang Teng przygotowywany jest napar, kt贸ry mo偶na pi膰 lub p艂uka膰 gard艂o.

W ka偶dej z tych metod zaleca si臋 warzy膰 go minimum trzy razy dziennie.

Korze艅 pianki Marshmallow

Korze艅 pianki jest zio艂em, kt贸re cieszy si臋 du偶膮 renom膮 ze wzgl臋du na swoj膮 skuteczno艣膰 w leczeniu kaszlu, b贸lu gard艂a i stan贸w zapalnych, kt贸re wytwarza.

Na rynkach mo偶na je znale藕膰 w torebkach z herbat膮 lub w suchych saszetkach z korzeniami bagietek.

Aby go po艂kn膮膰 wystarczy u偶y膰 tylko gor膮cej wody i w艂o偶y膰 do niego korze艅 pianki. Im d艂u偶ej korze艅 bagienny znajduje si臋 w gor膮cej wodzie, tym wi臋cej ma w艂a艣ciwo艣ci lecznicze.

Syrop zio艂owy

Syrop ten jest mieszank膮 tymianku, lukrecji i zielonego any偶u, zi贸艂 o doskona艂ym dzia艂aniu na drogi oddechowe.

Do jego przygotowania potrzebna jest lukrecja, tymianek, nasiona zielonego any偶u, 500 mililitr贸w wody i 250 mililitr贸w miodu.

Umie艣膰 500 mililitr贸w wody w garnku i poczekaj, a偶 zacznie si臋 gotowa膰, zanim dodasz tymianek, zielony any偶 i lukrecj臋.

Opu艣ci膰 p艂omie艅 i odczeka膰 15 minut, a偶 woda wch艂onie w艂a艣ciwo艣ci zi贸艂.

Kiedy ciecz b臋dzie mia艂a temperatur臋 pokojow膮, przecedzi膰 j膮 w celu usuni臋cia chwast贸w, doda膰 mi贸d i wymiesza膰.

Je艣li podasz go w szklanej butelce, tw贸j syrop b臋dzie utrzymany przez ponad trzy miesi膮ce.

Bromelina

Bromelaina jest enzymem, kt贸ry jest obecny w ananasie i ma wy偶sz膮 zawarto艣膰 w swoim centrum.

Bromelaina jest w stanie zmniejszy膰 stan zapalny dr贸g oddechowych wywo艂any kaszlem i wyeliminowa膰 plwocin臋.

Sok ananasowy jest dobrym sposobem na wyeliminowanie kaszlu, ale poniewa偶 nie zawiera du偶ej ilo艣ci bromeliny, proces leczenia trwa d艂u偶ej. Najlepiej wi臋c uzupe艂ni膰 je suplementami bromelainowymi.

Mak kalifornijski

Jest to dziki kwiat, kt贸ry w ramach swoich w艂a艣ciwo艣ci zawiera 艣luzy, wa偶ne dla zmniejszenia stanu zapalnego w kr贸tkim czasie i wyeliminowania kaszlu.

Przygotowuje si臋 go w naparze, kt贸ry nale偶y spo偶ywa膰 od jednego do trzech razy dziennie, aby szybko i skutecznie wyeliminowa膰 kaszel.

Herbata pieprzowo-miodowa

Herbata pieprzowa pomaga w 艂atwym usuwaniu flegmy z p艂uc.

Wystarczy podgrza膰 wod臋 w fili偶ance, aby doda膰 艂y偶k臋 niezmielonego pieprzu i dwie 艂y偶ki miodu.

Po 15 minutach odcedzi膰 reszt臋 pieprzu do kubka i jest gotowy do picia.

Ginger

Imbir jest sk艂adnikiem, kt贸ry zyska艂 renom臋 dzi臋ki swoim w艂a艣ciwo艣ciom przeciwzapalnym, kt贸re pomagaj膮 zmniejszy膰 dyskomfort zwi膮zany z kaszlem w gardle.

Aby przygotowa膰 herbat臋 z imbirem, nale偶y w艂o偶y膰 20 lub 40 gram贸w imbiru do fili偶anki gor膮cej wody i w艂o偶y膰 mi贸d lub cytryn臋 do smaku, aby uzyska膰 lepszy smak.

Tymianek

Tymianek jest zio艂em znanym ze smaku, kt贸ry dodaje do potraw i w艂a艣ciwo艣ci, kt贸re ma w leczeniu zapalenia oskrzeli, kaszlu i b贸lu gard艂a.

Tymianku mo偶na u偶ywa膰 do robienia syrop贸w z innymi zio艂ami lub do robienia herbat zio艂owych.

Aby zrobi膰 herbat臋 z tymianku, podgrza膰 wod臋 w fili偶ance i doda膰 do niej dwie 艂y偶ki tymianku. Odczekaj 10 do 15 minut, 偶eby odcedzi膰 tymianek i wypi膰 go.

Syrop buraczany

Burak 膰wik艂owy jest idealnym sk艂adnikiem do spo偶ycia w przypadku kaszlu, ze wzgl臋du na jego w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne i szybki wp艂yw na likwidacj臋 kaszlu.

Opr贸cz spo偶ywania gotowanych lub soczkowanych burak贸w, mo偶na zrobi膰 syrop, kt贸ry wyleczy kaszel.

Do zrobienia domowego syropu buraczanego potrzebne s膮 dwie 艂y偶ki cukru i du偶a ilo艣膰 burak贸w.

Pokroi膰 buraki na 艣rednie kawa艂ki lub plastry i umie艣ci膰 je w pojemniku do wymieszania z cukrem.

Przykryj pojemnik i odczekaj 24 godziny, aby poda膰 sok, kt贸ry powsta艂 w innym pojemniku. To b臋dzie tw贸j syrop.

Zaleca si臋, aby doro艣li przyjmowali dwie 艂y偶ki syropu buraczanego co najmniej trzy razy dziennie, a dzieci przyjmowa艂y tylko jedn膮 艂y偶k臋, a偶 do ust膮pienia kaszlu.

Dobre nawodnienie

Aby zamkn膮膰 ko艅c贸wk臋, kt贸ra rzadko jest brana pod uwag臋.

Je艣li masz kaszel, najlepiej jest utrzymywa膰 cz臋ste spo偶ywanie ciep艂ych napoj贸w, aby z艂agodzi膰 b贸l gard艂a, kt贸ry powoduje.

Wa偶ne jest, aby pi膰 wod臋 w temperaturze pokojowej, kremy i herbaty warzywne.

Rodzaje kaszlu

Po pierwsze, najcz臋stszymi rodzajami kaszlu s膮 kaszel suchy i kaszlenie 艣luzem.

W przypadku suchego kaszlu, ludzie nie wykaszluj膮 艣luzu. Natomiast w suchym kaszlu, w p艂ucach znajduje si臋 艣luz.

Powszechny jest r贸wnie偶 kaszel astmatyczny, kt贸ry powoduje trudno艣ci w oddychaniu u os贸b z astm膮.

W niekt贸rych przypadkach kaszel mo偶e by膰 konwulsyjny, co powoduje, 偶e ludzie maj膮 d艂ugie epizody kaszlu w kr贸tkim czasie.

A najbardziej z艂o偶ony jest kaszel chroniczny, kt贸ry jest klasyfikowany w ten spos贸b, gdy osoba ma kaszel powy偶ej 15 dni bez 偶adnej poprawy.

Zapobieganie kaszlowi

Chocia偶 znasz ju偶 niekt贸re z domowych 艣rodk贸w lub zabieg贸w, kt贸re mo偶esz podj膮膰 w celu leczenia kaszlu, wa偶ne jest, aby temu zapobiec.

Jednym z g艂贸wnych krok贸w, jakie nale偶y podj膮膰, jest uzyskanie szczepionki przeciw grypie w odpowiednim czasie.

Podobnie wa偶ne jest, aby trzyma膰 si臋 z dala od ludzi, kt贸rzy maj膮 kaszel i unika膰 wychodzenia z domu, aby nie rozprzestrzenia膰 kaszlu na ludzi w swoim najbli偶szym otoczeniu.

Wa偶ne jest, aby cz臋sto my膰 r臋ce, aby unikn膮膰 rozprzestrzeniania si臋 pozosta艂ych wirus贸w lub bakterii, kt贸re mog膮 pojawi膰 si臋 po jedzeniu, kas艂aniu lub robieniu czegokolwiek innego.

Je艣li masz ochot臋 na kichanie lub kaszel, powiniene艣 zakry膰 twarz wewn臋trzn膮 cz臋艣ci膮 艂okcia, aby nie rozla膰 艣liny do otoczenia lub nie dotkn膮膰 innych os贸b.

Pami臋taj r贸wnie偶 o tym, aby zawsze utrzymywa膰 dom, miejsce pracy i pojazd w czysto艣ci.

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *